By newswitt 
बदलते मौसम में सिर्फ स्किन और बालों को ही नहीं, नाखूनों को भी हाइड्रेशन की खास जरूरत होती है। इसके लिए आप नारियल तेल, मॉयश्चराइजर या फिर क्यूटिकल क्रीम का इस्तेमाल कर सकती हैं। क्यूटिकल क्रीम को नाखून और उसके आसपास की त्वचा पर लगाकर मसाज करने से त्वचा को नमी मिलती है जिससे वह सॉफ्ट रहती है। वैसे नारियल तेल के अलावा जोजोबा ऑयल या विटामिन-ई ऑयल भी इसके लिए फायदेमंद होते हैं।
अगर आप बहुत देर तक पानी में काम करते हैं, तब तो आपको जरूर हैंड क्रीम का इस्तेमाल करना चाहिए। नाखूनों की मसाज करने के बाद उन पर बेस कोट लगाएं। इससे नाखूनों के टूटने की समस्या दूर होती है। साथ ही समय-समय पर उनकी फायलिंग भी करते रहें, इससे नाखून शेप में रहते हैं। इसके साथ ही फॉर्मलडीहाइड युक्त नेल प्रोडक्ट इस्तेमाल न करें। इनसे नाखूनों को ज्यादा नुकसान होता है। हमेशा हाइड्रेशन वाला नेल पेंट रिमूवर इस्तेमाल करें। एसिटोन वाला रिमूवर इस्तेमाल करने से नाखून का टेक्सचर खराब होता है और वे खुश्क हो जाते हैं।
अपनाएं ये घरेलू उपाय
घर पर भी आप आसानी से नाखूनों की खूबसूरत और हेल्दी रख सकती हैं, जान लें इसका तरीका-
- अगर नाखून बढ़ते ही टूट जाते हैं, तो नमक और नारियल तेल वाले पानी में उन्हें कुछ देर डुबोकर रखे। इससे नाखूनों की मजबूती बढ़ती है।
- नाखूनों का पीलापन दूर करने के लिए नाखून पर कुछ देर नींबू का रस रगड़कर छोड़ दें और फिर धो लें। इसके बाद नाखूनों को अच्छे से मॉयश्चराइज कर लें।
- अगर आपके नाखून बढ़ नहीं पाते, तो लहसुन के रस से मसाज करें। लहसुन में मौजूद सेलेनियम नाखून को पोषण देता है और उन्हें बढ़ने में मदद करता है। इसके अलावा ऑलिव ऑयल से भी उन्हें पोषण मिलता है और वह तेजी से बढ़ पाते हैं।
- क्यूटिकल्स रूखे होकर फटते हैं, तो नींबू रस और शहद के मिश्रण से नाखून और आसपास की त्वचा की मसाज करें।
जरूरी बातें
यह जानना जरूरी है कि शरीर में पानी की कमी का सीधा असर त्वचा, बाल और नाखूनों पर पड़ता है इसलिए सही मात्रा में पानी पीना जरूरी है। शरीर को ड्रायनेस से बचाने के लिए नाभि में बादाम या नारियल तेल की एक बूंद भी डाल सकती हैं।
डाइट में भरपूर मात्रा में मिल्क प्रोडक्ट्स और हरी पत्तेदार सब्जियां शामिल करें।